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Pilates

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Entrenamiento físico y mental a través de control de la respiración y la relajación.

Es utilizado como terapia en rehabilitación y para prevenir y curar el dolor de espalda entre otros.

Existen distintos tipos de pilates:

- Pilates con aparatos
- Pilates en suelo
- Pilates versus yoga

Si te interesa te llamamos gratis.



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